课程编号：#6714
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0 .5 （单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修要求：无先修要求，学生需修读A级和B级体育课程方可满足毕业要求。
本课程旨在为学员提供一种强度较低、有助于缓解压力的体验，其形式与当地健身俱乐部中许多受欢迎的团体课程相似。
体育
学区要求所有学生必须成功完成两学期的体育课程：一门体能课程和一门健康课程。这些课程可在9至12年级的任何学年完成。修读体育课程的学生将有机会探索多种锻炼方式。 我们的课程提供丰富多样的选择，无论是在校面授还是在线学习，都能最大限度地满足每位学生的个性化需求。所有课程名称中包含字母A或B的课程均可满足部分体育课程要求。如果您对体育课程如何融入您的MHS学习计划有任何疑问，请联系您的升学指导顾问。
课程列表
如需按年级筛选课程，请在上方搜索栏中输入您的年级（9年级、10年级、11年级、12年级），然后点击“搜索”。
课程编号：#6716
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修要求：无 先修要求，学生需修读A级和B级体育课程以满足毕业要求。
本课程为学生提供了参与和探索舞蹈世界的机会，同时也让他们能够享受舞蹈活动带来的身体益处。
课程编号：#6202
适用年级：10年级 、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
先修要求：无
“探索领导力”是一门旨在深入探索自我与他人领导力的课程，旨在激励学生成为改变世界的人。
Tonka在线课程：#T6798*，Tonka在线
*选择学期：S=夏季，F=秋季，W=冬季
适用年级：11年级、12年级（9年级和10年级学生可在暑假期间选修Tonka在线体育课程，或在辅导员批准且支付额外费用的情况下，将其作为第7节课选修）
学分：0.5（单学期课程）
本课程可计入0.5个体育学分。
先修要求：无。 学学生需同时修读A级和B级体育课程方可满足毕业要求。若 作为学生常规课表外的第7门课程或暑期课程选修，将产生额外费用 。暑期限选1门体育课程。
“在线健身”为学生提供了在课外围绕学校主办的体育项目或终身健身活动拓展学习的机会。
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课程编号：#6705
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修课程：无
“终身体育与活动”是一门旨在鼓励和激励学生保持积极生活方式的课程，以促进他们在今后的生活中参与有益健康的活动。
课程编号：#6718
开设年级：9年级 、10年级、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
先修要求：无先修要求 ，学生需修读A级和B级体育课程以满足毕业要求。
“巅峰表现B”课程旨在为学生提供使用帕格尔中心健身房进行力量训练的机会。
课程编号：#6702
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0 .5 （单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修课程：无
“体育健身A”课程侧重于体育活动，同时融入心血管训练、力量训练和柔韧性训练的概念。
课程编号：#6704
适用年级：9年级 、10年级、11年级、12年级
学分：0 .5 （单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修课程：无
“力量训练”课程将为学生提供学习最全面的渐进式抗阻训练方法及循证力量训练原则的机会。
课程编号：#6708
开设年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0 .5 （单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修要求：无 先修要求，学生需修读A级和B级体育课程以满足毕业要求。
本课程旨在激发学生对各类终身运动和健身活动的兴趣。
课程编号：#6700
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0 .5 （单学期课程）
本课程可计入体育学分0.5分。
先修课程：无
《The Mix A》的重点在于提供丰富多样的健身活动，同时融合力量训练、柔韧性训练、正念冥想以及体育理念。
课程编号：#6712
开设年级：9年级、10年级、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
先修要求：无先修要求，学生需修读A级和B级体育课程以满足毕业要求。
本课程为学生提供了参与以健身和有氧运动为基础的活动并从中获益的机会。
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课程编号：#6720
适用年级：10年级、11年级、12年级
学分：0.5（单学期课程）
本课程可计入0.5个体育 学分或选修学分。
先修要求：无先修要求，学生需修读A级和B级体育课程方可满足毕业要求。选课需经教师推荐。
报名表：报名本课程前需填写报名表；请在此处填写。
“融合体育课”是一门由残障学生与非残障学生结对参与的课程。在这门课上，你将有机会在日常学习中践行融合教育……同时还能积极参与体育活动！
Tonka在线课程：#T6799* ，Tonka在线
*选择学期：S=夏季，F=秋季，W=冬季
适用年级： 11年级 、12年级（9年级和10年级学生可在暑假期间选修Tonka在线体育课程，或在辅导员批准且支付额外费用的情况下，将其作为第7节课选修）
学分：0.5（单学期课程）
本课程可获得0.5个体育学分。
先修要求：无。 学学生需修读A级和B级体育课程方可满足毕业要求。若 费用。若作为 学生常规课表外的第7门课程或暑期课程选修，将产生额外 费用 。暑期限选1门体育课程。
“在线健康课程”为学生提供了在课外深入学习学校主办的体育项目或终身健身活动的机会。
课程编号：#6706
Tonka在线课程编号：#T6706
适用年级：9年级、10年级、11年级、12年级
（9年级和10年级学生经辅导员批准后，可额外支付费用，将Tonka在线体育课程作为第七节课选修）
学分：0 .5（单学期课程）
本课程可计入0.5个体育学分。
先修课程：无。 S学生需修读A和B两门体育课程方可满足毕业要求。若作为学生常规课表外的第7门课程或暑期课程选修，将收取额外 费用。若作为 学生常规课表外的第7门课程或暑期课程选修，将产生额外 费用 。暑期限选1门体育课程。
“瑜伽塑形”课程侧重于柔韧性训练，同时融合了心血管锻炼、力量训练和正念练习。
