资源

每周至少与家人共进三餐，有助于提高孩子的学业成绩、减轻压力和抑郁情绪、增强社交能力、改善健康状况，并减少危险行为。这些“话题引导”提供了大量问题以激发讨论，涵盖的主题包括：

• 友谊与信任
• 个人品质与抱负
• 回忆与经历
• 想象力与创造力
• 情感与情绪
• 社会责任与同情心
• 学校、工作和社区
• 价值观与榜样