心理健康

这是最新成立的Tonka CARES委员会，其成立源于人们日益关注并认识到物质滥用与心理健康问题之间存在着密切的联系。该委员会目前正处于战略规划阶段，旨在准确识别社区中的不足与需求，并探讨联盟如何填补这些空白。

青少年的心理健康

重要的心理健康习惯——包括应对能力、韧性和良好的判断力——有助于青少年实现全面的健康，并为成年后的良好心理健康奠定基础。情绪波动在青春期很常见。然而，五分之一的青少年在其一生中的某个阶段曾患有严重的心理健康障碍，例如抑郁症和/或焦虑症。

如果不加以治疗，心理健康问题可能会导致严重甚至危及生命的后果。抑郁症、其他心理健康问题以及物质滥用是自杀的主要风险因素。自杀是15至24岁人群的第二大死因。截至2013年，10至14岁的儿童死于自杀的可能性高于死于机动车事故。心理健康问题往往在人生早期就已显现。事实上，一半的心理健康问题在14岁前就已出现。好消息是，促进积极的心理健康可以预防某些问题的发生。对于已经患有心理健康障碍的年轻人，早期干预和治疗有助于减轻这些障碍对其生活的影响。

遗憾的是，过去一年中，患有精神疾病的青少年中，接受过任何形式治疗的人数不足一半。亲友应留意精神疾病的预警信号，并敦促年轻人寻求帮助。目前已有有效的治疗方法，通常包括心理治疗和药物治疗相结合。

家庭成员或医疗保健提供者对青少年心理健康产生的任何担忧，都应及时予以关注。