吃。说话。连接！

Tonka CARES 推出 "吃。Talk.连接！-计划，该计划鼓励家庭每周至少共享三餐并进行有意义的交谈。数据表明，保持儿童健康、远离毒品和酒精的最重要因素之一是他们与家庭的联系。

最近的研究表明，每周至少与家人共享三餐的儿童在学校表现更好，压力和抑郁情绪更少，社交能力更强，身体更健康，吸烟、吸毒、酗酒或从事其他危险行为的可能性更小。

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记住--吃饭不一定非得是晚上的晚餐。您也可以将注意力集中在早餐或午餐上。建立这些联系！