学习游泳

明尼通卡的 "学会游泳 "项目是由美国顶级游泳教练和游泳教练开发的，他们热衷于教授正确的划水技巧和水上安全知识。该课程专为各种技能水平的儿童设计。

我们计划的目标是让游泳课变得方便、成功、有趣和安全！我们的目标是让每一位参与者都能掌握游泳技能、知识并对自己的游泳能力充满信心，同时培养他们对水中安全、健康和乐趣的终身承诺。

明尼通卡水上运动中心提供游泳学习课程：

可负担得起的费率和财政援助
注重结果的课程，教授正确的划水技巧
热情、高素质的指导员和教练，其中许多人曾在明尼通卡高中/游泳俱乐部和大学游泳
全长 25 码的比赛泳池，可增强参赛者的耐力
全面的支教计划旨在帮助学员为参加高中/俱乐部游泳队及以后的比赛做好准备！

注册学习游泳课程

什么水平适合您的孩子？

级别

水手等级：3-5 岁

水手班的课程充满乐趣，并包含游泳基础知识的学习。游泳者将学会自信、享受乐趣和热爱游泳！所有水手课程均为 30 分钟，教练与学生的比例最高为 4:1。

水手 1

该课程适合缺乏经验和/或谨慎的游泳者，重点是让他们在水中更加舒适和安全。游泳者将学习将头部完全浸入水中、前浮、后浮以及使用漂浮装置向前移动。

水手 2

该课程适合能够主动将头浸入水中、前浮、后浮并在他人帮助下向前移动的游泳者。游泳者将学习在没有辅助的情况下前浮、在没有辅助的情况下后浮、在没有辅助的情况下脸部入水游 5 码，并了解仰泳的基础知识。

水手 3

本课程适用于能够独立前浮、独立后浮、独立脸入水游 5 码并了解仰泳基础的游泳者。游泳者将学习用旋转呼吸法游自由泳 5 码、仰泳 5 码以及在离墙处做流线型滑行。

通过水手 3 级考试后，5 岁以上的游泳运动员可以升级到船长 2 级考试。

船长级别5-7 岁

船长课程涵盖所有能力水平，从缺乏经验/第一次游泳的游泳者到希望改进比赛中使用的泳姿的游泳者。游泳教练级别注重培养学员在水中的信心和能力。Skipper 1-4 级的课程时间为 30 分钟，Skipper 5 级为 45 分钟，所有课程的教练与学员比例最高为 4:1。

船长 1

本课程适合缺乏经验和/或谨慎的游泳者。游泳者将学习头部完全浸入水中、前浮、后浮、用旋转呼吸法游 5 码自由泳，以及在墙外进行流线型滑行。

船长 2

该课程适合自愿将头浸入水中、前浮、后浮并以旋转呼吸游 5 码自由泳的游泳者。游泳者将学习用有节奏的呼吸游 10 码自由泳，游 10 码仰泳，以及蛙泳和海豚踢腿。

船长 3

该课程适合能用有节奏的呼吸游自由泳 10 码、仰泳 10 码并能完成合法的蛙泳和海豚踢的游泳者。学员将学习有节奏呼吸的自由泳 12 ½ 码、仰泳 12 ½ 码和蛙泳 5 码。

船长 4

该课程适合能用有节奏的呼吸游自由泳 15 码、仰泳 15 码、合法海豚踢和蛙泳 5 码的游泳者。游泳运动员将学习用旋转呼吸法自由泳 15 码、仰泳 15 码、蛙泳 10 码和蝶泳 5 码。Skipper 5 该课程适合能用旋转呼吸法自由泳 15 码、仰泳 15 码、蛙泳 15 码和蝶泳 15 码的游泳者。游泳者将学习用旋转呼吸法自由泳 25 码、仰泳 25 码，并提高蛙泳 15 码和蝶泳 15 码的技术。*45 分钟课程

通过 Skipper 5 考试后，游泳运动员就可以参加我们的娱乐游泳队了。