吃。聊。交流！

Tonka CARES 推出“共餐·畅谈·联结！”项目——该项目旨在鼓励家庭每周至少共进三餐，并进行有意义的交流。数据显示，维系家庭纽带是保障儿童健康、远离毒品和酒精的关键因素之一。

最近的研究表明，每周与家人共进至少三餐的孩子，在校表现更优异，压力和抑郁感更少，社交能力更强，身体更健康，且更少出现吸烟、吸毒、酗酒或参与其他高风险行为的情况。

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请记住——用餐不一定要是晚饭。你也可以在早餐或午餐时注重增进感情。多建立这些联系吧！