行为健康

行为健康是指促进心理健康、复原力和幸福感。 这包括治疗心理健康、药物滥用障碍、赌博成瘾、饮食失调和创伤经历。 为个人、家庭和社区提供支持对于减轻对整体身体健康和情感幸福的影响至关重要。

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对个人童年不良经历（ACEs）的探索让我们了解到童年时期的创伤经历会如何影响个人的整体健康。 这两者之间的关系是以研究为基础的，可以帮助我们了解儿童 "发生了什么"，而不是儿童 "出了什么问题"......这是一个不争的事实。

其他资源

• https://www.childwelfare.gov/topics/preventing/preventionmonth/resources/
• https://www.cdc.gov/violenceprevention/childabuseandneglect/acestudy/index.html
• https://www.youtube.com/watch?v=8gm-lNpzU4g
• https://www.youtube.com/watch?v=W-8jTTIsJ7Q

在戒毒过程中练习正念：逐步指南

Ark Behavioral Health 是一家经过认证的戒毒和戒酒机构，它认为戒毒治疗不应该仅仅解决 "如何保持清醒 "的问题，而是需要改变成瘾者的生活，使其有能力创造更有意义、更积极的生活。

• https://www.arkbh.com/mindfulness-in-recovery/