心理健康

这是最新的Tonka CARES委员会，它是在人们越来越关注和认识到药物使用和心理健康问题是错综复杂的情况下产生的。这个委员会正在经历一个战略规划阶段，以最好地确定社区的差距和需求，以及联盟如何填补这些差距。

青少年的心理健康

重要的心理健康习惯--包括应对能力、抗压能力和良好的判断力--帮助青少年获得全面的健康，并为成年后的积极心理健康奠定基础。情绪波动在青春期很常见。然而，每五个青少年中就有一个在他们生命中的某个阶段有过严重的心理健康障碍，如抑郁症和/或焦虑症。

如果不加以治疗，精神健康障碍可能导致严重的--甚至是威胁生命的后果。抑郁症、其他精神健康障碍和药物滥用是自杀的主要风险因素。自杀是15至24岁的人的第二大死因。截至2013年，10至14岁的儿童死于自杀的可能性比死于机动车事故的可能性更大。心理健康的问题往往在生命的早期就开始了。事实上，一半的心理健康问题是在14岁之前开始的。好消息是，促进积极的心理健康可以防止一些问题的发生。对于已经有心理健康障碍的年轻人，早期干预和治疗可以帮助减少对他们生活的影响。

不幸的是，只有不到一半的患有精神障碍的青少年在去年接受了任何形式的治疗。朋友和家人可以观察精神障碍的警告信号，并敦促年轻人获得帮助。有效的治疗方法是存在的，可能涉及心理治疗和药物治疗的结合。

家庭成员或医疗服务提供者对青少年的心理健康有任何担忧，都应及时解决。